- Lyssna mer än du pratar. Först ska du förstå, sedan kan du bli förstådd.
- Visa det du uppskattar hos partnern i ord och handling/beteende.
- Sätt upp gemensamma mål.
- Se olikheter som någonting spännande och utvecklande.
- Tänk på hur mycket du kan lära dig av din partner.
- Hitta stunder av egentid - tillsammans.
- Ge din partner tid att vara ensam eller med vänner.
- Våga vara öppen, ärlig och sårbar.
- Se konflikter som en möjlighet till utveckling. Möt det som är svårt med respekt, värme och nyfikenhet.
- Ta dig tid att verkligen lyssna på din partner. Är det för svårt - skaffa hjälp.
- Lek, ha kul och bjud upp till dans.
- Se och uppskatta det som fungerar.
- Sakta farten. Var närvarande i nuet.
- Ta dig tid att se in i din älskades vackra ögon.
- Hitta på överraskningar, skratta och var lite lekfull.
- Ta hand om dig själv och din hälsa.
- Var förlåtande mot dig själv och din partner.
- Var nyfiken på din partner.
- Hitta på NYTT tillsammans med din älskade.
- Skapa ett eget kärleksspråk.
- Invitera din älskade till att njuta och leka med alla sinnen.
- Gör vardagssysslor tillsammans.
- Se er tillsammans på ålderns höst.
Källa: Konsten att fördjupa en relation, Eva Berlander, Elsa Gottfridsson och Eva-Lena Martinsson.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar