Bakterier

Tecken på låg självkänsla

Vi känner oss som en bluff och tror att snart kommer vi att bli avslöjade.

Vi gör saker för att visa andra att vi kan istället för att göra det vi vill.

Vi jämför oss med andra hela tiden och känner oss bra bara så länge ingen annan är bättre.

Vi går ofta omkring och har dåligt samvete.

Vi ser ner på och pratar en massa skit om andra människor.

Vi är självupptagna.

Vi är svartsjuka.

Vi styrs av en massa rädslor.

Vi hamnar ofta i konflikt och känner oss missförstådda.

Källa: "Mia Törnbloms samlade tankar om självkänsla" av Mia Törnblom, coach i personlig utveckling samt föreläsare.

Vinsterna av en god och balanserad självkänsla

Vi vet vårt egenvärde, i stället för att känna att vi måste vara bättre än allt och alla för att inte känna oss värdelösa.


Vi tycker om oss själva och känner oss värdefulla, oavsett vem eller vika som finns i vår omgivning.


Vi klarar av att inte vara perfekta och därför gör vi enklare om våra misstag till en rolig historia.


Vi får helt säkert fler som tycker om oss, eftersom den gamla klyschan "för att andra ska älska oss måste vi börja med att älska oss själva" faktiskt är sann, hur präktigt det än låter!


Vi vågar prova på fler saker eftersom vi inte längre är rädda för att misslyckas.


Vi vågar vara sanna mot oss själva.


Vi känner att vad som än händer så klarar vi av att hantera det.


Vi tar ansvar för våra relationer, och vi känner oss trygga i alla våra relationer.


Vi får distans till oss själva samtidigt vi på riktigt tar ansvar för vårt eget liv och vårt eget mående.


Vår inre trygghet gör att vi säger ja när vi menar det och nej när vi inte vill.

Källa: "Mera självkänsla!" av Mia Törnblom, coach i personlig utveckling samt föreläsare.