Problem har uppstått; Delar i mig som är hotade:

Självkänsla – Om du t.ex. har en som pratar nedvärderande till dig, eller att du inte har uppfyllt någons förväntningar på dig, eller blivit övergiven av någon av dina föräldrar som barn.

Stolthet – Om du känner dig kränkt.

Känslomässig trygghet – Om du känner dig rädd och osäker.

Materiell trygghet – När någon tar dina saker eller pengar.

Personliga relationer – Banden till människor vi tycker om och behöver.

Social ambition – Hur vi tycker och upplever att det borde vara, våra åsikter.

Framtidsambition – Våra framtidsdrömmar, hur vi hade tänkt oss att det skulle bli.

Sexuell drift – T.ex. om du upplever att någon försöker "stjäla" din partner eller du blivit utsatt för övergrepp.




Källa: "Självkänsla nu!" av Mia Törnblom, coach i personlig utveckling samt föreläsare. (Sid 114-120)