Exempel:
Huvud:
Den
skam som kan kopplas hit handlar om vår
självkänsla/självvärde/självrespekt/egenvärde. Var gång en människa får
plötslig huvudvärk eller migrän (som inte är kopplad till sömn-
eller vattenbrist) är det då hen åsidosatt sig själv, inte vågat
stå upp för sig själv inför andra.
Ansikte:
Hudproblem och hudutslag i form av acne, psoriasis allergiska utslag
och liknande skam
kopplad till vår identitet. Denna skam är också sammanlänkad med
skam som ritter i magen och handlar om flöde och intag av andras
åsikter. Ett barn som ständigt blivit nedvärderat och har väldigt
låg självkänsla/självvärde/självrespekt/egenvärde har ofta hudutslag som
vuxen. Eftersom skammen är sammankopplad med magen (och näringen) handlar det om att få syn på var i livet man tillägnar sig andras tänk
istället för sitt eget, att våga gå sin egen etc. Huden är också det
som skyddar vårt sanna Jag. Om vi blivit kränkta som barn och fått utstå hån eller gränsöverskridningar har vi också
problem med att skydda oss. Detta visar huden.
Nacke:
Den skam som är kopplad hit handlar om all form av stelbent
tänkande. Människor som envist håller fast vid sina åsikter, är
tjurskalliga, vägrar se saker ur en annan synvinkel, har skammens
sår här. Kopplad till tidig upplevelse av att "endast en
åsikt
är den rätta och det är inte din".
Hals: Den
skam som sitter i halsen ger sig ofta i uttryck i halsont, ständiga
förkylningar, infektioner, heshet eller allvarligare halssjukdomar.
Här handlar skammen om att individen inte fått utveckla sin
kreativitet, inte fått lära sig att uttrycka sin egen röst.
När det finns problem i andningsorganen är dessa
ofa kopplade till en tidig "panik upplevelse" av att
riskera att inte finnas i värden. Denna upplevelse kan gå så långt
tillbaka som i tiden före livet, i livmodern. Undertryckt ilska,
tillexempel i ett hem där det inte varit tillåtet att visa ilska,
sätter sig ofta som smärta i halsen.
Andning:
I västvärlden har vi ofta stora problem med just andningen. Vi har
inte blivit lärda att släppa fram våra känslor och att vara
bekväma i dem, genom problem med andningen kan vi spåra massor av skam. Då andetaget är själva livssyret och försörjaren av flöde
till hela kroppen så kan vi genom att utforska vår andning och
bristen på ordentligt andning, finna att vi bär på mycket oförlöst
inom oss. En andning som är grund och sitter i bröstkorgen bär på
mycket oförlöst rädsla som är kopplad till skam. Ibland kan vi
till och med komma på oss själva med att hålla andan eller knappt
andas alls! Andningen är kopplad till existensen, vår rätt att
leva och finnas till.
Axlar:
Smärtor och problem i axlar handlar om det tyngd vi fått oss
tilldelade genom att lära oss att det är vår uppgift att bära
andra. Detta är till exempel väldigt tydligt då det finns en
"flodhästproblematik" i familjen, det vill säga att det
finns skam kring en annan familjemedlem. Barnet bär i sin tystnad
kring det som sker skammen på sina axlar, den osynliga bördan kring
det som pågår, men som ingen pratar om. I axlarna finns också
allt det ansvar individen tvingas bära i form av "ta hand om"
och passa upp på andra familjemedlemmar och att tvingas nonchalera
sina egna behov. Missbruksfamiljer är ett exempel, ett annat
exempel är då en eller båda föräldrarna inte har tid eller
möjlighet att ta hand om hela familjen och då ett av barnen tvingas
ta över föräldrarollen gentemot övriga syskon och ta ansvar.
Smärtor och problem tenderar att vara ännu större då det gäller
föräldrar, alltså då barnet tvingas gå in och bära föräldern
i någon mån, exempelvis vid missbruksproblem eller psykisk sjukdom.
Rygg:
Representerar stödet i livet.
Barn som inte upplevt stöd och som bär skam kring bristen på stöd
har ofta ryggproblem. Upplevelsen att stå helt ensam i världen finns
här. En upplevelse av att om jag faller dör jag. Detta är extara tydligt bland människor som kollapsar, utvecklar svåra sjukdomar
eller liknande som alla är förknippade med ryggen eller vår
förmåga att ta emot stöd och hjälp. Ekonomiska problem sitter
ofta i nedre delen av ryggen.
Armar: Armarna
representerar vår förmåga att ta emot och ge ut, samt hålla kvar.
När det finns skam här finns det ofta ofta mycket smärta och
problem. Det handlar om kärlek i olika former men även om
kränkningar. Barn som till exempel varit utsatta för kränkningar
har ofta ihållande smärtor i just armar. Armarna representerar vår
förmåga att sätta gränser. Om gränserna blivit kränkta är det
ofta svår smärtproblematik i just armarna.
Händer/fingrar/handleder:
I händerna sitter mycket skam kring vår förmåga att ta emot och ge ut. Det är
kopplat till skam kring hjälp. Om vi ofta skär oss i fingrarna
eller på annat sätt skadar händerna är det denna skam som då
vidrörs. Förmågan att hålla kvar vårt eget värde sitter även i
händerna.
Handlederna handlar om flexibilitet kring vår förmåga att ta och ge. Artros är exempel på skam här. Skär och
brännskador likaså.
Bröstkorg och
bröst: Här sitter våra
skamkänslor kring vår förmåga till mänsklig närhet, till vår
förmåga till att det också ska räcka till oss vad gäller närhet.
Sjukdomar i våra bröst är direkt kopplade till den skam som uppstod
inom oss då vi inte upplevde att vi fick den närhet och et beskydd
vi en gång behövde. Var gång sjukdom uppstår har denna skam på
något sätt vidrörts inom oss och väckt en inre, oläkt smärta
till liv.
Hjärtat: Vår
förmåga att ge och ta emot villkorslös kärlek sitter här.
Människor som upplever kärleken betingad såsom exempelvis tankar
som "Jag kan bara få kärlek genom att presentera fantastiskt på mitt arbete", "Jag får bara kärlek om jag är den som
alltid ger", "Ingen kan älska mig på riktigt" sätter
dig i hjärtat. Alla former av hjärtsjukdomar grundar ur en skam
baserat på en upplevelse av begränsningar
kring kärlek.
Magen: Magen
är den plats vi tar in näring på. Vid övervikt tar vi in för
mycket av andras problem, tankar och skuld – vid undervikt
förvägrar vi oss själva att ta emot något från andra. Allt
baserat på
den skam vi upplevt som barn. Matsmältningsbesvär handlar alltid om
vår förmåga att smälta den information vi får ta emot. Om den
inte harmoniserar med vår inre sanning uppstår sjukdom och/eller
smärta i magen.
Ända: Här
sitter den skam vi upplever kring den
plats i världen. Om vår ända är väldigt stor eller väldigt
liten handlar det om olika sätt att försöka kontrollera vår
skam.Ett barn som osynliggjorts kan t.e.x. Ha en mycket liten och
platt ända, men den kan även bli stor och överviktig som en
reaktion på samma problematik då det finns krav kring en
närvaro av barnet som barnet inte kan hantera. En slapp ända visar
ofta på någon form av uppgivenhet kopplad till skam.
Underliv:
Problem eller sjukdom i
underlivet är alltid kopplat till sexuell skam. Detta kan handla om
kränkningar i barndom och under uppväxt i olika former, men också
att könet varit tabu upplevs som syndigt eller skamligt i sig
självt. Detta kan yttra sig som pms, olika könssjukdomar så som
herpes eller genom impotens eller slidkramp. Även svårare sjukdomar
i underlivet är kopplade till sexuell kränkning.
Lår: Lår
representerar våra drömmar och mål. Hur väl vi lyckas genomföra
våra inre mål och drömmar brukar visa sig i låren och eventuella
problem kring våra lår.
Knä:
Knä handlar om stolthet. Skam sm finns här handlar i grunden om
stela regler och moraliska levnadssätt. Ve den som inte lever som
familjens överhuvud beslutat! Alla knäproblem handlar om sårad
stolthet i kombination med skam.
Smalben och vad:
Skador, inflammationer, sjukdom
och olyckor som sker med våra vader och smalben handlar oftast
om skam kring den levnadsväg vi valt. Som barn har vi fått veta att
"vår väg är fel väg" det vill säga att det inte är
okej att gå vår egen väg, göra som vi själva vill. När vi får
problem med vader och smalben vidrör vi en gammal skam som handlar
om hinder king att gå vår egen väg.
Fötter: Skam
som sitter i fötterna handlar djupast om vår rätt att existera,
att finnas här på jorden. När vi har problem med våra fötter
saknar vi en djup inre bild vår egen identitet. När skam har hällts
över barnet kring den egna existensen, resulterar detta i problem i
våra fötter. Hur vi står, går och springer med våra fötter
visar även detta på vår identifikation med oss själva som
mänskliga varelser och vår rätt att finnas till.
Källa: Sluta skämmas och bli fri, Katinka Wallner.
